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  • 坐著,闭上眼睛,然后开始发出各种无意义的声音,任何声音或话语都可以,只要它们是无意义的,那可以是任何一种你不瞭解的语言。允许你自己表达出所有你内在需要被表达的东西,把所有东西都扔出来,头脑总是透过语言在思考,乱语能够帮忙打破这样一个毫不间断的语言模式。

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